Beste antwoord
Blauwe bessen bevatten gemiddeld ongeveer 10 gram suiker per 100 gram fruit. Hoewel dit niet hoog is in vergelijking met andere zoete vruchten, dragen ze wel bij aan de totale suikerinname. Blauwe bessen zijn rijk aan antioxidanten en andere voedingsstoffen, waardoor ze een gezonde keuze zijn, zelfs met hun natuurlijke suikers.