hoeveel stappen zet een mens per dag

hoeveel stappen zet een mens per dag

Hoeveel stappen zet een mens per dag?

Beste antwoord

Gemiddeld zet een mens tussen de 6.000 en 8.000 stappen per dag. Dit aantal kan echter fluctueren afhankelijk van de levensstijl, leeftijd en dagelijkse activiteiten van een persoon. Voor een gezonde levensstijl wordt vaak aangeraden om tenminste 10.000 stappen per dag te zetten, wat helpt bij het bevorderen van de algehele gezondheid en het welzijn.