Beste antwoord
Het aantal stappen dat nodig is om af te vallen verschilt per persoon, afhankelijk van factoren zoals leeftijd, gewicht en activiteitsniveau. Gemiddeld wordt aangeraden om dagelijks tussen de 10.000 en 15.000 stappen te zetten. Dit kan helpen om je calorieverbranding te verhogen en gewichtsverlies te bevorderen. Combineer dit met een gezond dieet voor het beste resultaat.