Beste antwoord
Het algemeen advies is om minimaal 10.000 stappen per dag te zetten voor een goede gezondheid. Dit aantal kan echter variëren afhankelijk van je leeftijd, fysieke conditie en gezondheidsdoelen. Voor sommige mensen kan 7.000 of 8.000 stappen voldoende zijn, terwijl anderen misschien meer nodig hebben om actief te blijven en hun welzijn te verbeteren.