Beste antwoord
Het advies is om minimaal 10.000 stappen per dag te zetten voor een goede gezondheid. Dit aantal kan echter variëren afhankelijk van de persoonlijke conditie en gezondheidsdoelen. Voor sommige mensen kan 7.000 tot 8.000 stappen ook voldoende zijn om gezondheidsvoordelen te ervaren. Het is belangrijk om een niveau te vinden dat haalbaar is en dat aanmoedigt tot een actieve levensstijl.