hoeveel stappen loopt een mens gemiddeld per dag

hoeveel stappen loopt een mens gemiddeld per dag

Hoeveel stappen loopt een mens gemiddeld per dag?

Lisa de Vries
2025-02-08
Beste antwoord

Een persoon loopt gemiddeld tussen de 6.000 en 7.500 stappen per dag. Dit aantal kan echter variëren afhankelijk van de levensstijl, werk en persoonlijke gewoontes. Het is belangrijk om voldoende te bewegen voor de algehele gezondheid, waarbij 10.000 stappen als een algemene richtlijn wordt beschouwd voor actieve mensen.