Beste antwoord
De snelheid waarmee je kunt hardlopen na het afvallen hangt af van verschillende factoren, zoals hoeveel gewicht je hebt verloren, je huidige fitheid en training. Gemiddeld kan het verlies van 5-10% van je lichaamsgewicht leiden tot een verbeterde loopsnelheid, vaak tot enkele seconden per kilometer. Dit is te danken aan minder belasting van de gewrichten en een betere efficiëntie in de beweging.