Beste antwoord
Een zwangere vrouw heeft meestal tussen de 8 en 10 uur slaap per nacht nodig. Dit kan variëren afhankelijk van het individuele energieniveau en de voortgang van de zwangerschap. Voldoende slaap is cruciaal voor de gezondheid van zowel de moeder als de baby, aangezien het helpt bij de fysieke en mentale herstelprocessen tijdens deze belangrijke periode.