Beste antwoord
Een 17-jarige heeft doorgaans tussen de 8 tot 10 uur slaap per nacht nodig voor een optimale gezondheid en ontwikkeling. Tijdens de tienerjaren is er een verhoogde behoefte aan slaap vanwege de lichamelijke en geestelijke groei. Voldoende slaap helpt ook bij de concentratie en het leren op school.