Beste antwoord
Een 11-jarige heeft gemiddeld tussen de 9 en 11 uur slaap per nacht nodig. Dit is cruciaal voor hun groei, ontwikkeling en concentratie. Voldoende slaap bevordert ook de algehele gezondheid en het welzijn, wat belangrijk is voor kinderen in deze ontwikkelingsfase. Het is dus aan te raden om een regelmatig slaapschema aan te houden.