Beste antwoord
Het aantal shakes dat je per dag kunt drinken, hangt af van je persoonlijke doelen en dieet. Over het algemeen wordt aangeraden om maximaal 1-2 maaltijdvervangende shakes per dag te consumeren, naast een uitgebalanceerd dieet. Het is belangrijk om ervoor te zorgen dat je voldoende voedingsstoffen binnenkrijgt van echte voedingsmiddelen.