Beste antwoord
Tijdens de zwangerschap is het belangrijk om voldoende rust te nemen. Meestal wordt aangeraden om dagelijks minstens 8 uur slaap te krijgen en ook gedurende de dag korte pauzes of dutjes in te lassen. Luister naar je lichaam; als je moe bent, neem dan de tijd om te rusten en te ontspannen. Dit bevordert niet alleen jouw welzijn, maar ook dat van je baby.