Beste antwoord
Het is aanbevolen om ongeveer 2-4 sneetjes roggebrood per dag te consumeren, afhankelijk van je dagelijkse energiebehoefte en individuele voedingsdoelen. Roggebrood is rijk aan vezels en voedingsstoffen, wat het een gezonde optie maakt voor je dagelijkse dieet. Het kan een goede basis zijn voor ontbijten of lunches en ondersteunt een gezonde spijsvertering.