Beste antwoord
Over het algemeen wordt aangeraden om ongeveer 20 tot 30 gram pure chocolade per dag te consumeren. Deze hoeveelheid bevat voldoende cacao om gezondheidsvoordelen te bieden, zoals verbeterde hartgezondheid en verhoogde antioxidant-inname, zonder aanzienlijke calorie-inname die kan leiden tot gewichtstoename.