Beste antwoord
Bij Weight Watchers hangt het aantal punten dat je mag gebruiken af van verschillende factoren, zoals je gewicht, lengte, leeftijd en geslacht. Gemiddeld heeft een vrouw tussen de 23 en 30 SmartPoints per dag, terwijl mannen doorgaans tussen de 30 en 40 punten mogen gebruiken. Het is belangrijk om een persoonlijke berekening te maken via de Weight Watchers-app of website voor een nauwkeurige inschatting.