Beste antwoord
Het wordt aanbevolen om ongeveer 2 tot 4 pruimen per dag te eten voor een gezonde voeding. Pruimen zijn rijk aan vezels, vitamines en antioxidanten, wat bijdraagt aan een goede spijsvertering en algehele gezondheid. Het is echter belangrijk om te letten op de hoeveelheid fruit die je eet, vooral vanwege de natuurlijke suikers. Houd een balans in je dieet voor optimale gezondheid.