Beste antwoord
Kip bevat gemiddeld ongeveer 31 gram proteïne per 100 gram ongekookt vlees. Het exacte eiwitgehalte kan variëren afhankelijk van het type kip en de bereidingswijze. Gegrilde en gebakken kip heeft doorgaans een hoog eiwitgehalte, terwijl gefrituurde kip vaak meer vet en minder proteïne bevat. Het is een uitstekende bron van eiwitten voor mensen die spiermassa willen opbouwen of behouden.