Beste antwoord
Een gezond percentage lichaamsvet voor mannen ligt doorgaans tussen de 10% en 20%. Atleten kunnen een lager percentage hebben, bijvoorbeeld tussen de 6% en 13%. Het ideale percentage kan echter variëren afhankelijk van leeftijd, lichaamsbouw en persoonlijke doelstellingen. Het is belangrijk om een balans te vinden die zowel de gezondheid als de vorm bevordert.