Beste antwoord
Een gemiddelde volwassene heeft tussen de 2000 en 2500 calorieën per dag nodig, afhankelijk van factoren zoals geslacht, leeftijd, gewicht en activiteitsniveau. Vrouwen hebben doorgaans iets minder calorieën nodig dan mannen. Deze hoeveelheid ondersteunt de energiebehoeften voor dagelijkse activiteiten en lichamelijke functies.