Beste antwoord
Het advies voor een gezonde consumptie van olijfolie ligt meestal tussen de 1 en 2 eetlepels per dag. Olijfolie is rijk aan gezonde vetten, vooral enkelvoudig onverzadigde vetten, en kan bijdragen aan een gezond hart en een betere algemene gezondheid. MatigeConsumptie is echter belangrijk om te profiteren van de voordelen zonder te veel calorieën binnen te krijgen.