Beste antwoord
De aanbevolen hoeveelheid muesli voor een ontbijt ligt meestal tussen de 40 en 60 gram. Dit komt overeen met ongeveer een halve tot een volledige kom, afhankelijk van je persoonlijke voorkeur en behoeften. Het is belangrijk om voldoende vezels en voedingsstoffen binnen te krijgen, dus combineer het eventueel met yoghurt of fruit voor een gezonder ontbijt.