Beste antwoord
Het wordt aanbevolen om dagelijks ongeveer 100 tot 150 gram moerbeien te consumeren. Dit biedt een goede balans tussen voedingsstoffen en smaak. Moerbeien zijn rijk aan antioxidanten, vitaminen en mineralen, wat gunstig is voor de gezondheid. Het is belangrijk om ze als onderdeel van een gevarieerd dieet te eten.