Beste antwoord
De aanbevolen dosering van resveratrol varieert, maar veel studies suggereren een inname van 150 tot 500 mg per dag voor gezondheidsvoordelen. Het is echter belangrijk om te benadrukken dat resveratrol-supplementen niet als vervanging voor een gezond dieet en levensstijl moeten worden gezien. Raadpleeg altijd een arts voor persoonlijk advies, vooral bij bestaande gezondheidsproblemen.