Beste antwoord
De meeste mensen kunnen veilig tussen de 2 en 4 marathons per jaar lopen, afhankelijk van hun trainingsniveau, ervaring en herstelcapaciteit. Het is belangrijk om voldoende rustperiodes in te bouwen en luister naar je lichaam om blessures te voorkomen. Ervaren atleten kunnen wellicht meer marathons in een jaar lopen, maar ook zij moeten voorzichtig zijn met overbelasting.