Beste antwoord
Het wordt over het algemeen aanbevolen om ongeveer 1 tot 2 mandarijnen per dag te consumeren als onderdeel van een gezond dieet. Mandarijnen zijn rijk aan vitamine C, anti-oxidanten en vezels, maar het consumeren van een teveel kan leiden tot een te hoge suikerinname. Varieer in je fruitkeuze voor optimale gezondheid.