Beste antwoord
Het ideale gewicht voor vrouwen hangt af van verschillende factoren zoals lengte, leeftijd en lichaamstype. Een algemene richtlijn is de Body Mass Index (BMI), die een verhouding is van gewicht tot lengte. Voor een gezonde BMI ligt het ideale gewicht tussen de 18,5 en 24,9. Het is raadzaam om een BMI-calculator te gebruiken om je specifieke gewichtsgemiddelde te berekenen op basis van je lengte en leeftijd, en raadpleeg altijd een arts voor gepersonaliseerd advies.