Beste antwoord
Over het algemeen wordt aangeraden om minimaal 4 tot 6 maanden te trainen voor een marathon. Dit geeft je genoeg tijd om je uithoudingsvermogen op te bouwen, een goed trainingsschema te volgen en blessures te voorkomen. Het is belangrijk om je trainingen geleidelijk op te bouwen en regelmatig lange afstanden te lopen.