Beste antwoord
De algemene aanbeveling is om ongeveer 2 liter water per dag te drinken voor een gemiddelde volwassene. Dit kan echter variëren afhankelijk van factoren zoals leeftijd, geslacht, activiteitsniveau en klimaat. Het is belangrijk om goed gehydrateerd te blijven, vooral tijdens warme dagen of bij intensieve lichamelijke activiteit.