Beste antwoord
Een volwassene moet gemiddeld tussen de 1,5 en 2 liter water per dag drinken, wat neerkomt op ongeveer acht glazen. Dit is afhankelijk van verschillende factoren zoals lichaamsgewicht, activiteitenniveau en klimaat. Voldoende hydratatie is belangrijk voor de algehele gezondheid en het goed functioneren van het lichaam.