Beste antwoord
In speltbrood zitten gemiddeld ongeveer 40 tot 50 gram koolhydraten per 100 gram. Speltbrood wordt vaak geprezen om zijn voedingswaarde en lagere glycemische index in vergelijking met wit brood. Het is een goede bron van complexe koolhydraten, vezels en verschillende voedingsstoffen die bijdragen aan een gezond dieet.