Beste antwoord
Een koolhydraatarm dieet bevat meestal tussen de 20 en 100 gram koolhydraten per dag. Wat als 'koolhydraatarm' wordt beschouwd, kan echter variëren afhankelijk van persoonlijke doelen en dieetbenaderingen. Het is belangrijk om te weten dat de kwaliteit van koolhydraten ook een rol speelt, naast de kwantiteit, bij het kiezen van een koolhydraatarm dieet.