Beste antwoord
Suiker, en dan vooral tafelsuiker of sucrose, bestaat voor 100% uit koolhydraten. Dit betekent dat als je 100 gram suiker consumeert, je ook 100 gram koolhydraten binnenkrijgt. Suiker is een energiebron, maar het is belangrijk om het met mate te gebruiken vanwege de mogelijke effecten op de gezondheid, zoals gewichtstoename en de ontwikkeling van diabetes.