Beste antwoord
Spruitjes bevatten ongeveer 5 tot 6 gram koolhydraten per 100 gram rauwe spruitjes. Dit maakt spruitjes een uitstekende keuze voor een koolhydraatarm dieet, omdat ze rijk zijn aan vezels en andere voedingsstoffen, terwijl ze relatief weinig koolhydraten hebben. Bovendien zijn ze laag in calorieën, wat ze een gezonde groente optie maakt.