Beste antwoord
Gekookte aardappelen bevatten ongeveer 17 gram koolhydraten per 100 gram. Dit maakt ze een rijke bron van complexe koolhydraten, die essentieel zijn voor energie. Aardappelen zijn bovendien laag in vet en bevatten essentiële vitamines en mineralen, waardoor ze een gezonde keuze zijn in de voeding.