hoeveel koolhydraten in ei

hoeveel koolhydraten in ei

Hoeveel koolhydraten zitten er in een ei?

Beste antwoord

Een gemiddeld kippenei bevat ongeveer 0,6 gram koolhydraten. Eieren zijn voornamelijk bron van eiwitten en vetten, en ze zijn laag in koolhydraten, wat ze ideaal maakt voor verschillende diëten, zoals het keto-dieet. Het is altijd belangrijk om op de juiste voedingseisen te letten bij een gezond dieet.