Beste antwoord
In een gemiddeld groot ei (ongeveer 50 gram) zitten ongeveer 0,6 gram koolhydraten. Eieren zijn rijk aan eiwitten en bevatten bijna geen koolhydraten, wat ze tot een uitstekende keuze maakt voor een koolhydraatarm dieet. Hoewel de hoeveelheid koolhydraten in eieren laag is, zijn ze wel een goede bron van andere voedingsstoffen zoals eiwitten, vitamines en mineralen.