Beste antwoord
De hoeveelheid koolhydraten varieert sterk per voedingsmiddel. Bijvoorbeeld, een sneetje witbrood bevat ongeveer 15 gram koolhydraten, terwijl een portie pasta rond de 40 gram kan bevatten. Groenten bevatten doorgaans minder, met uitzondering van aardappelen, die ook rond de 20 gram kunnen bevatten per 100 gram. Het is belangrijk om de voedingswaarden op verpakkingen te controleren voor nauwkeurige informatie.