hoeveel koolhydraten boterham

hoeveel koolhydraten boterham

Hoeveel koolhydraten bevat een boterham?

Emma Janssen
2025-02-06
Beste antwoord

Een standaard witte boterham bevat ongeveer 40 tot 50 gram koolhydraten per 100 gram. Dit kan variëren afhankelijk van het type brood en de ingrediënten. Volkorenbrood bevat doorgaans iets meer vezels, wat een positieve invloed heeft op de gezondheid, alhoewel het koolhydraatgehalte vergelijkbaar blijft.