Beste antwoord
Om af te vallen, wordt aanbevolen om ongeveer 1 tot 2 eetlepels kokosolie per dag te gebruiken. Dit levert gezonde vetten die je metabolisme stimuleren en je helpen langer vol te blijven. Het is belangrijk om deze olie te gebruiken als onderdeel van een evenwichtig dieet en in combinatie met een gezonde levensstijl voor de beste resultaten.