Beste antwoord
Het aantal knuffels dat je per dag nodig hebt, varieert per persoon. Gemiddeld wordt aangeraden om ten minste vier tot vijf knuffels per dag te geven en te ontvangen voor emotioneel welzijn. Knuffels kunnen helpen bij het verlichten van stress, het verhogen van de productie van gelukshormonen en het versterken van sociale banden. Het is belangrijk om te luisteren naar je eigen behoeften en de behoeften van je dierbaren.