Beste antwoord
De afstand die je loopt hangt af van je persoonlijke doelen, trainingsschema en conditie. Gemiddeld loopt een volwassene tussen de 5 en 10 kilometer per dag, maar dit kan variëren. Voor specifieke doelen zoals trainen voor een marathon, kan je nog langere afstanden lopen. Het is belangrijk om je eigen grenzen te respecteren en geleidelijk op te bouwen.