Beste antwoord
Het is moeilijk om een exact cijfer te geven voor hoeveel vocht iemand kan vasthouden, aangezien dit varieert per persoon en afhankelijk is van factoren zoals dieet, hydratatie, en medische aandoeningen. Gemiddeld kunnen mensen echter enkele kilo's vocht vasthouden, vooral tijdens perioden van hoge inname van zout of bij bepaalde medicijnen. Het is belangrijk om te letten op symptomen van overmatige vochtretentie en bij twijfel een arts te raadplegen.