hoeveel kcal verbranden met lopen

hoeveel kcal verbranden met lopen

Hoeveel kcal verbrand je met lopen?

Emma Janssen
2025-02-07
Beste antwoord

Het aantal calorieën dat je verbrandt tijdens het lopen hangt af van verschillende factoren zoals je gewicht, snelheid en de duur van de loopactiviteit. Gemiddeld verbrandt een persoon van 70 kg ongeveer 300-400 kcal per uur met stevig wandelen. Voor nauwkeurige berekeningen is het belangrijk om deze factoren in overweging te nemen.