Beste antwoord
Het aantal kcal dat je verbrandt tijdens het werken hangt af van verschillende factoren, zoals het type werk, de intensiteit en je lichaamsgewicht. Gemiddeld verbrand je tussen de 100 en 300 kcal per uur, maar werk dat fysiek zwaarder is, zoals in de bouw of magazijn, kan tot wel 600 kcal per uur verbranden. Het is daarom belangrijk om je specifieke situatie mee te nemen in de berekening.