hoeveel kcal verbrand je met padel

hoeveel kcal verbrand je met padel

Hoeveel kcal verbrand je met padel?

Beste antwoord

Bij het spelen van padel verbrand je gemiddeld tussen de 400 en 600 kcal per uur, afhankelijk van verschillende factoren zoals je gewicht, intensiteit van het spel en duur. Hoe actiever je speelt, des te meer calorieën je zult verbranden. Het is een uitstekende manier om fit te blijven en gewicht te verliezen terwijl je plezier hebt.