Beste antwoord
De hoeveelheid calorieën die je verbrandt tijdens Crossfit hangt af van verschillende factoren zoals je gewicht, geslacht, intensiteit van de training en duur. Gemiddeld verbrand je tussen de 500 en 800 kcal per uur. Dit maakt Crossfit een effectieve trainingsvorm voor gewichtsverlies en verbetering van de algehele fitheid.