hoeveel kcal skeeleren

hoeveel kcal skeeleren

Hoeveel kcal verbrand je met skeeleren?

Lisa de Vries
2025-02-09
Beste antwoord

Het aantal calorieën dat je verbrandt met skeeleren hangt af van verschillende factoren, zoals je gewicht, de intensiteit van de oefening en de duur. Gemiddeld kan een persoon van 70 kg tussen de 500 en 800 kcal per uur verbranden tijdens een stevige skatesessie. Regelmatig skeeleren kan bijdragen aan een effectieve vetverbranding en een goede conditie verbeteren.