Beste antwoord
Een rauw ei bevat gemiddeld ongeveer 68 tot 78 kilocalorieën, afhankelijk van de grootte van het ei. De meeste calorieën komen uit de vetten en eiwitten die in het ei aanwezig zijn. Het is belangrijk om op te merken dat het consumeren van rauwe eieren een risico op salmonella-infectie met zich mee kan brengen, dus zorg ervoor dat je veilige eieren gebruikt.