Beste antwoord
Een gemiddelde pannenkoek bevat ongeveer 200 tot 250 kcal, afhankelijk van de ingrediënten en de grootte van de pannenkoek. Voor een gezondere versie kan je volkorenmeel en magere melk gebruiken, wat enkele calorieën kan besparen. Het is belangrijk om rekening te houden met toppings, omdat deze de calorie-inname aanzienlijk kunnen verhogen.