Beste antwoord
Een gram vet bevat ongeveer 9 kilocalorieën. Dit maakt vet de meest energierijke macronutriënt in vergelijking met koolhydraten en eiwitten, die elk ongeveer 4 kilocalorieën per gram leveren. Vet speelt een belangrijke rol in het lichaam, maar het is essentieel om het in gematigde hoeveelheden te consumeren voor een gezonde voeding.